בשנים האחרונות חל שינוי בתפיסה של שגרת הטיפוח. אם בעבר שגרת הטיפוח כללה באופן כמעט בלעדי התייחסות לחיצוניות בלבד, עכשיו כבר יש הבנה שיופי אמיתי מתחיל מבפנים - ושעדיף לאמץ גישה הוליסטית שמשלבת ״גם וגם״. קרמים וסרומים איכותיים זה נהדר וחשוב, אבל הם לא יצליחו לעשות את העבודה שלהם אם הגוף נמצא במחסור של שעות שינה, מים או ויטמינים ומינרלים חשובים.
המושג Beauty From Within מסמל מגמה חדשה, שכבר צוברת ותק אם לומר את האמת, בכל הנוגע לתעשיית היופי. היום כבר מבינים שהיופי החיצוני מושפע ממה שקורה בתוך הגוף, ולכן הדאגה והשמירה על הגוף לא יכולה לכלול רק פעולות חיצוניות, אלא חייבת להתייחס גם למה שקורה בפנים. אם צריך לתת לזה שם, הרי שמדובר ב״שגרת וולנס״. מציאות חיים מאוזנת שהולכת יד ביד עם מוצרי הביוטי שעל המדף. היום מותגים רבים משלבים בפרסומים שלהם שיח על אורח חיים בריא - מפעילות גופנית, דרך שינה מספקת ועד תזונה מאוזנת, מתוך הבנה שזה חלק בלתי נפרד מתעשיית היופי.
שינוי התפיסה הזה נובע מכמה מגמות שצומחות יחד. הראשונה - ביקוש לאותנטיות. אנחנו אחרי עידן הפילטרים של הרשתות החברתיות והיום יופי אמיתי נמדד באותנטיות שלו ובנאמנות שלו למציאות כפי שהיא באמת. אנשים מבקשים לראות את הפגמים של אחרים - ומפסיקים להתחבא מפני הפגמים שלהם עצמם. צלקות, קמטים, פצעונים - הכל כבר מקובל ברשת ומחוצה לה. מגמת הביקוש לחוסר שלמות מתעצמת בעידן הבינה המלאכותית, כשהכל מרגיש עשוי ומושלם מידי. במציאות כזו, יש הרבה יותר הכלה לכל מה שנראה אמיתי, ולא רק הכלה - אלא הערצה של ממש. כך, עולם היופי מתיישר ועובר מ״הסתרה״ ל״טיפוח״. זה בדיוק המקום שבו מתפתח שיח על יופי שמתחיל מבפנים.
בנוסף לזה, וזו המגמה השנייה - אנחנו חיים במציאות שעשויה להיות כאוטית ולא יציבה. זו מציאות שמחייבת אותנו להתייחס ל״וול-ביינג״ שלנו. כלומר, לדבר על איך אנחנו מרגישים ומרגישות מבפנים. וולנס היא כבר מילה שגורה בכל שיח, כשברור שכולם מחפשים את השלווה והמיידנפולנס (לחיות בכאן ועכשיו). במציאות כל כך עמוסה, כל מה שיפחית רעשים - מתקבל בברכה. זה השלב שבו שגרת טיפוח עם הרגלים שקל להתמיד בהם הופכת להיות מצרך מבוקש. שגרות עמוסות ומורכבות בדרך לוולנס מפנות את מקומן לשגרות שנעים לחיות את החיים האינטנסיבים לצדן.
אז איך יוצרים יופי מבפנים?
גלואו שמקרין החוצה נובע מאימוץ הרגלים חיוביים שמטפחים את הגוף מבפנים ודואגים לו. למשל - שינה איכותית, תזונה מגוונת (ותמיד עדיף כמה שפחות אוכל מעובד), שתייה מספקת (נסו שני ליטר ביום), פעילות גופנית (כן, גם עלייה במדרגות או הליכה לרכב שחונה קצת רחוק מהרגיל - תופסים. בעיקר אם אי אפשר לתאם אימון של ממש), ניהול הסטרס (תרגילי נשימות כל בוקר יכולים לעשות פלאים), הגנה מהשמש והשלמת רכיבים תזונתיים במידת הצורך.
אם התזונה אינה מספקת את כל הרכיבים הדרושים, תוספי תזונה יכולים להשתלב כחלק משגרת וולנס רחבה יותר. אצלנו ב-BETTER אפשר למצוא כמה מוצרים שמתאימים בדיוק בשביל זה - שגרה שקל להתמיד בה, בניית איזון פנימי - ויצירת גלואו חיצוני. למשל, גאמיס שתומכים בשיער, בציפורניים ובעור או גאמיס שמשלבים ביוטין ליפוזומלי עם קולגן - חיבור מרכיבים מנצח שנותן לגוף תמיכה ראויה.
בכל מקרה, צריך לזכור שכשזה מגיע ליופי מבפנים - אין מוצר אחד שעושה פלאים. נדרשת קומבינציה של פעולות שיתמכו במראה ובהרגשה. לצד זה, המרוץ לעמוד בכל ה״דרישות״ של חיים מאוזנים עלול לפעמים לעשות ההפך - ולהיות מלא סטרס בעצמו. נסו לאמץ רק כמה מההרגלים (ממש לא חייב לשנות את כל החיים בבת אחת) והיו סלחניים או סלחניות אם לא סימנתם היום ״וי״ על כל היעדים שהצבתם לעצמכם. פשוט לחיות את החיים, כאן ועכשיו, ברגוע, בנחת - עד כמה שאפשר, זה סוד הקסם. בסוף, גם ההשתדלות שווה את זה - ולא רק עור הפנים יודה לכם, אלא גם הנשמה.
